你是否习惯了侧睡，甚至只能侧向一边？平躺时总觉得呼吸不畅、心跳加速、多梦易醒？这其实跟你的脚后跟位置、胸椎状态密切相关！本期视频带你揭开睡眠姿势的真相，教你如何通过简单调整改善睡眠质量，轻松实现平躺自由！适合长期侧睡人群、企业家、产后妈妈及睡眠困扰者观看！#睡眠健康 #体态矫正 #健康科普 #苗振

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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A5复古软皮商务本子横线适合学习办公培训使用#学习用品#商务本子

2025-08-25 18:05:30

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#内容过于真实 #人性#《晚熟的人》书在橱窗

2025-08-25 18:05:30

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【46件套】小学初中生手抄报镂空模版套装大全各种节日主题

2025-08-25 18:05:30

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每天让孩子读一篇英语美文，培养语感，锻炼口语听力，提高英语写作能力！#英语晨读 #英语美文朗读 #小学英语 #每日英语

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马上开学啦，孩子书皮备起来，得力分段式包书皮中小学生书本专用，孩子自己就能轻松完成#学习用品 #书皮 #书皮自粘 #得力

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#我要上热门 谁让你在床单上画的？宝宝到了涂鸦期就喜欢到处乱涂乱画，如果你家宝宝也这样，千万别阻止它，可以给它准备一套这种水画本，装上清水就能画画了，不怕弄脏衣服和小手，水干了画就消失了，还能重复玩，一套就有这么多，能玩好久呢！快给你家爱画画的宝贝安排上吧！#开学必备 #早教玩具 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量千川

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训练全脑思维拓展999题2-7岁左右脑综合大开发幼儿早教智力开发 #启蒙早教 #思维训练 #益智

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既是个笔袋又是个笔筒，二合一的设计孩子们太喜欢了!摆在桌子上不仅不占地方，还能快速找到文具，快开学了赶快给娃安排上#笔袋 #开学必备 #大容量的笔袋 #好物推荐🔥 #强烈推荐

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2025-08-25 18:05:30

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