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你是否习惯了侧睡，甚至只能侧向一边？平躺时总觉得呼吸不畅、心跳加速、多梦易醒？这其实跟你的脚后跟位置、胸椎状态密切相关！本期视频带你揭开睡眠姿势的真相，教你如何通过简单调整改善睡眠质量，轻松实现平躺自由！适合长期侧睡人群、企业家、产后妈妈及睡眠困扰者观看！#睡眠健康 #体态矫正 #健康科普 #苗振

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#情绪#好书分享 #自渡自愈

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终于挖到适合1 - 3年级孩子的宝藏铅笔啦！晨光这支小绿杆，简直赢麻了！ 黑木材质超有质感，拿在手里不打滑，孩子写字时发力稳稳当当。HB 写作业顺滑不卡纸，2B 画手抄报显色超合适，一笔就能到位，不用反复描。 最贴心的是笔杆粗细，太适配孩子的小肉手啦，握再久也不会勒出红印。以前用普通铅笔，孩子总喊累，现在写作业都变主动咯！ 给孩子选铅笔别光看颜值，好握、好写、能护小手才是关键，这支闭眼入都不踩雷 ！ #晨光 #小绿杆铅笔 #文具安利 #开学必备 #热门

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#阅读理解 是小学语文的重点，也是难点，很多孩子不会做，那是因为没有掌握答题技巧。这本阅读训练100篇，一教二学三练，有方法点拨，还有高频考点提示，让孩子轻松掌握好学习方法，带视频讲解，一天做一篇，提升阅读训练能力#语文#阅读训练100篇#学霸秘籍

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阳光同学25秋【计算小达人】小学数学1-6年级计算口算题同步教材#教辅书 #小学数学 #口算题 #阳光同学 #同步教材

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读《寒门诡将》,学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#寒门诡将#千门八将#为人处世#智慧谋略#破局思维

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