如果做跪姿动作时膝盖不舒服，那就要考虑你的跪垫是否足够厚，能否起到缓冲的作用？#好身材练起来 #瑜伽垫 #居家锻炼 #运动女孩 @DOU+上热门

俯卧撑垫平衡垫专业软踏健身运动垫脚踝软垫核心瑜伽家用防滑加厚

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走路就是左右换腿的单腿行为，想要走路时膝踝的状态更好，可以日常多做些单腿稳定训练！我在康复初期也是一周练 3-4 次的，只有单腿稳定，日常生活其他行为就压力小一些👌#运动康复 #康复训练 #稳定性训练 #足踝稳定性训练 #膝盖保护

2025-08-13 18:10:11

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2025-10-19 15:39:39

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今晚吃虾饵料 喜欢户外抓鱼虾的老铁，你是否也在寻找一款比猪肝鸭肠更好用的饵料?#逮鱼摸虾 #户外抓鱼摸虾 #曲卿今晚吃虾

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宝宝特别爱笑是高智商的表现，长大后大多会更加聪明，笑对于婴儿的大脑发育是一种良性刺激，所以父母要多逗孩子笑#宝宝的笑容也太治愈了 #爱笑的宝宝惹人爱 #萌娃 #宝爸宝妈 #人类幼崽

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这做工 这价格 这性价比！数量不多，机会也不多 抓紧去冲吧！#运动穿搭 #innoutlab

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