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原版 李可医案处方集 人民军医出版社

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2025-08-21 07:31:37

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2025-08-24 19:00:00

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2025-08-24 19:00:00

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《焦虑心理学》真的是为我们这些创作者量身定做的“情绪急救包”！ 刷数据时的心跳加速、爆款断层后的自我怀疑、评论区争议带来的辗转反侧……这些焦虑不是玻璃心，而是大脑在发出求救信号。 书里没有空泛的“别焦虑”，而是拆解开焦虑的生理机制：为什么未读消息会让你坐立难安？为什么涨粉停滞会放大自我否定？跟着做那些5分钟呼吸训练、认知重构表格，亲测能把拧成一团的神经慢慢捋顺。 别让焦虑耗光创作热情，先学会和它和解。 #创作者心理自救指南 #焦虑不是你的错 #情绪管理书单 #抖音人必看 #告别内耗

2025-08-24 19:00:00

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《亮剑》原著大结局完整版。半部《亮剑》文学作品成就了一部家喻户晓的影视经典剧，逢敌必亮剑的李云龙，精神高洁的赵刚，直来直往的丁伟，孔捷等人的人生结局又会如何呢？,#亮剑 ＃都梁 #李云龙 #亮剑续集 ＃好书分享

2025-08-24 19:00:00

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2025-08-24 19:00:00

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2025-08-24 19:00:00

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