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2025-08-11 16:14:55

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2025-08-18 10:01:45

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2025-08-16 08:15:46

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超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#指压板#超慢跑 #健身 #居家锻炼

2025-08-29 22:33:23

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2025-09-19

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2025-09-21

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踩了指压板，更容易让让顽固脂肪消失#指压板 #亲测纷争 #大肚腩 #顽固脂肪 #大象腿

2025-09-20

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2025-09-19

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2025-09-20

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2025-09-21

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我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#居家锻炼 #居家健身有新招 #指压板 #超慢跑 #健身

2025-09-19

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2025-09-21

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腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #虐腹马甲线

2025-09-19

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2025-09-20

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