指压板一个月训练计划，快练起来，很多粉丝反馈睡眠好了，体重掉了，大家加油#居家锻炼 #指压板

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每天按脚有什么好处 #居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #商务休闲 #按脚

2025-08-15 10:02:09

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超慢跑指压板得是硅胶的，踩起来不疼有韧性，而且能渗透较低按摩到穴位#超慢跑 #指压板

2025-08-04 17:20:17

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我试图告诉所有人，踩指压板超慢跑真的是最快瘦全身的方法之一！#居家健身 #居家训练 #超慢跑 #指压板

2025-09-15 20:04:46

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每天200个，你只管努力，剩余的交给时间！#指压板#健身#健身减肥

2025-09-12 19:42:41

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2025-09-19

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去追属于自己的光 加油 每天坚持摇呼啦圈20分钟 你会越来越喜欢自律的自己#呼啦圈转起来 #运动健身#自律遇见更好的自己

2025-09-19

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2025-09-21

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2025-09-19

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不扎脚，不硌脚的实心硅胶指压板

2025-09-19

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2025-09-19

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2025-09-21

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呼啦圈转起来，肚子再大也不怕，起得来早上练，起不来晚上练，每天坚持摇30分钟，#轻松甩掉大肚腩水桶腰#呼啦圈#居家锻炼 #呼啦圈转起来

2025-09-20

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你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康

2025-09-20

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