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2025-08-02 18:02:18

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2025-07-10 18:19:12

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2025-08-05 18:07:12

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指压板超慢跑真的很神奇 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #掉秤

2025-07-03 12:02:00

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40岁大叔摇呼啦圈，掉了45个的经验告诉你，练肚子就用第五代软呼啦圈，不跑不跳，新手易学，每天30分钟，一个月之后看效果！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #坚持自律 #自律遇见更好的自己

2025-09-19

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每天坚持二十分钟，打开足底小开关#居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #健康锻炼 #足底反射区

2025-09-21

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2025-09-19

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40岁大叔摇呼啦圈，从185-140的经验告诉你，练肚子就用全新第五代软呼啦圈，不跑不跳，效率高新手易学，每天30分钟，一个月后看效果！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #坚持自律 #逆袭 #瘦下来做最美的自己

2025-09-21

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30➕姐姐135-95的经验告诉你，新款加长加重软呼啦圈很容 易上手不跑不跳不伤膝盖不伤腰，更适合新手，每天30分钟，坚持一段时间，不知不觉腰线出来了好看了，腹平了，腿细了#居家锻炼 #呼啦圈转起来#居家健身

2025-09-20

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195-155，大肚腩、大象腿、全身肉多一直下不去的姐妹，不要再去跑步跳绳爬楼梯了，不仅效率低还容易伤关节，在家锻炼准备一根软呼啦圈，不跑不跳练全身，不伤膝盖不伤腰，坚持一个月，你会感谢现在自律的自己#女生必备 #居家锻炼 #努力成为更好的自己 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来

2025-09-21

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现在有福利，拍三发四，拍五发七，拍十发十五，拍二十发三十五。

2025-09-20

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非常建议30➕的姐妹，抽时间去踩踩这个指压板，不限制场地和年龄，特别怕伤关节，不想剧烈运动的，状态不好的，都可以踩起来，软硅胶的对新手特别友好 #居家锻练 #超慢跑 #指压板 #足底按摩 #大肚腩

2025-09-19

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2025-09-19

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2025-09-21

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