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千万不要小看这个壶铃摇摆 这个动作 每天早起空腹300+ 不知不觉，你会发现手臂细了，腿细了，肩膀薄了，臀部明显有改变#居家锻炼 #居家健身 #变美变瘦变好看 #软体壶铃
2025-10-14 10:26:13
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